Time to...

We are almost done. In two weeks we are going to start with our technique training. Get prepared, my friends.
I hope, that all of you got stronger like I did.

I am so excited to train with you. Really.

Peace.


binh.

Get together

Bonjour,

Wir haben mittlerweile einen Email Verteiler mit einigen Traceuren zusammengestellt, die mit uns trainieren wollen.
Wenn ihr ebenfalls in den Verteiler aufgenommen werdet möchtet, dann schickt uns eine Email und wir nehmen Euch dann auf.
Ich möchte aber darauf hinweisen, dass das ein gemeinsames Training ist und keine Lehrstunde für Anfänger o.ä. Solche Meetings werden dann gesondert gehandelt. Aber keine Sorge. Auch das werden wir machen.

train hard bois and gurls.

binh.

ARRR RUH!

Viele Anfänger machen den Fehler, sich nur auf die Technik zu konzentrieren. Diese zu erlernen ist nicht schwer, bzw. schneller als seinen Körper auf die neue Belastung einzustellen. Angetrieben von ihren Erfolgen, versuchen sich die Anfänger in immer weiteren, tieferen Sprüngen etc. Aber was bringt Dir die Technik, wenn du einen sauberen Saut de bras machst, Dich aber kaum, bzw. nur schwer hochziehen kannst? Vergesst nicht den Aspekt, dass Eure Muskeln Euch hochziehen, springen lassen usw.
Kräftigt Eure Muskeln. Geht an Eure Grenzen. Ihr könnt das.
Sucht Euch immer schwierigere Sachen. Trainiert mit Euren Freunden. Treibt Euch gegenseitig an die Grenze.
Werdet stärker.



binh.





ach so...Buon Giorno, John ------
Danke fürs Vorantreiben. And will beat you. 25 push ups...in a row, mate.