Circle - Parkour in München

BAM

2009-01-14T01:53:00.002+01:00

Ahhhhh....die Kraft kehrt zurück.
Training, training, training.
Und ja...auch wir haben über Weihnachten ein Gänsestall aufgegessen. Umso mehr macht es Spass, die Pfunde in Muskelmasse umzuwandeln.

Macht mit uns mit!

be strong

b.

Ph

2008-12-02T10:36:00.000+01:00

drecks kälte.

plitsch platsch

2008-10-28T03:07:00.003+01:00

Oh ja...das Wetter wird immer schlechter und drängt uns immer mehr zurück. Nichts desto trotz, sollten wir mal die Zeit nutzen, um wieder Missions zu trainieren, Muskeln aufzubauen und an unserer Kondition arbeiten. John und ich sind bereits auf die verzweifelte Suche nach dem heiligen Gral gegangen. Einem überdachten Spot mit allen Möglichkeiten, die es zum Trainieren her gibt. Und ich rede nicht von Kleinigkeiten, wie Präzisionssprünge. Optimal wäre natürlich ein Spot, der alles beinhaltet.
Falls irgendjemand ein Tipp haben sollte, wir sind offen für alles.
Ansonsten sehen wir uns hoffentlich alle in Berlin wieder?! Mike und ich werden da am Start sein.
later.

train hard.

binh

Zaahmm...

2008-09-20T21:48:00.003+01:00

Jupp. Wir sind zurück. Training in England war inspirierend und Grund genug, nun härter zu trainieren...vor allem anders.
Jason's abgefahrene und joa...auch seltsame Trainingstechniken haben dazu geführt, dass wir unser Training nun anders aufbauen werden. Besser. Bei Blake und Cable hatten wir verdammt viel Spass und Cable's Mom hat uns einfach verwöhnt. Abgesehen davon, dass in England alles so verdammt weit weg liegt, waren die Spots der Hammer. Ich rate jedem, mal nach England zu fliegen, um zu trainieren. Vergesst Frankreich. UK Rules.
In addition to that...wir sind in Crawley wahrscheinlich auf den höchsten Baum der Welt geklettert. Was kann ich sagen, ausser dass es windig und kalt da oben war...
Ich freue mich schon sehr, Euch allen bald die neuen Trainings zu zeigen.

train hard.

binh

Hello there...

2008-08-14T09:44:00.003+01:00

Jup. John und ich werden nach England fliegen und mit den Locals dort einige Wochen trainieren.
Wir freuen uns sehr darauf und halten Euch natürlich up to date.
Was gibts noch zu sagen...ahhh...England wird so geil...

PSP Wien

2008-07-25T15:51:00.001+01:00

Kazaam,

hier ein netter Gimmik für unseren nächsten Stopp in Wien:

Wir haben uns noch einen weiteren Anreiz ausgedacht, um möglichst viele von euch am 30. August in Wien zu versammeln: den Roadtrip Wien!
Mit 2 Bussen werden folgende Routen abgefahren:
Route 1:
Dortmund ->Köln->Frankfurt->Karlsruhe->Stuttgart->Ulm->München->Wien
Route 2:
Hamburg->Berlin->Dresden->Nürnberg->Wien

Der Trip findet nachts vom 28. auf den 29.8. statt.
Ab 99€ (inkl. Workshop-Gebühr + Übernachtung im Mehrbettzimmer + Frühstück + Rückfahrt Samstag ) seid ihr dabei; es wird gestaffelt je nach Abfahrtsort berechnet.
Je 2 Coaches (Binh + Blake / Cable + Jonny) werden Euch unterwegs auf Trab halten!
Anmeldung unter www.ep-reisen.de
(Die Fahrt findet nur statt, wenn bis 6.8. pro Route mindestens 30 Personen angemeldet sind!)
Join in on the Parkour Roadtrip WIEN!

Review

2008-07-22T08:57:00.003+01:00

Moin die Herren und Damen,

LEVI'S Workshop war ein voller Erfolg. Zwar kamen nicht alle, die sich angemeldet haben, aber da wir dadurch eine kleinere Gruppe wurden, wurden dementsprechend das Training intensiver und wir konnten mehr auf die Leute eingehen. Alle hoch motiviert und, zu unserer Überraschung, unglaublich gut. Hat sehr Spaß gemacht, Erfahrungen auszutauschen, Tipps zu geben und München unsicher zu machen.
Johnny und ich würden uns sehr freuen, wenn wir mit allen Teilnehmern noch mals trainieren könnten, also...meldet Euch Jungs und Mädels.

Bis zum nächsten Mal

binh.

Köln

2008-07-15T15:00:00.003+01:00

Ai...that was so cool. We had a huge place to train. A lot of obsticles were built and many kids were able to train where ever they wanted to. So amazing. The best part for me was talking to some of the coaches just like Jason Matten. Incredible traceur and nice man. Like the way he moves and hopefully we can hook up in the UK some time. If so, I gonna keep you guys up to date.

train hard fellows.

binh

LEVI'S Parkour Workshop

2008-07-02T09:39:00.004+01:00

Hallo,

am 19. Juli veranstaltet LEVI'S ein Parkour Workshop mitten in der Stadt von München. Johnny und ich werden als Coaches den Event begleiten und freuen uns schon sehr darauf, mit Euch zu trainieren und München zu erkunden. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, müsst Ihr Euch zeitig sputen, um einen der Plätze zu erhaschen. Die Anmeldungen werden erst am 10. Juli angenommen.
Alles was Ihr machen müßt, den Flyer ausdrucken, ausfüllen und zum LEVI'S Store gehen oder aber einen der verteilten Flyer ausfüllen und zum LEVI'S Store bringen.

Ich freue mich schon sehr auf das Training.

binh.

The Vid

2008-06-30T13:56:00.001+01:00

Here it is. Have fun.
And yeah. I know. The clothing is supersexy.

sexy time...

The Vid

Yeha

2008-06-27T13:51:00.003+01:00

jup. it's true. i got new shoes.

Sunshine

2008-06-25T10:12:00.003+01:00

Ohhhh ja...was für ein geiles Wetter.
Ist bei diesem Wetter das Training nicht viel besser? Man kühlt nicht so schnell ab und kann auch oben ohne trainieren. Daran sollten die Mädels mal ein Beispiel nehmen.

grrrrr

binh, the cat.

PSP Workshops

2008-06-20T09:35:00.004+01:00

Hey,

wie ich Euch bereits gesagt habe, ist der nächste Tourstop in Köln und...es gibt nur noch wenige Plätze! Also meldet Euch am Besten zeitig an und trainiert in Köln mit uns. Und wenn nicht mit uns, dann mit einigen sexy Coaches. AIYE!

Anmeldung: http://www.playstationtheway.com

greetz

b.

PSP Workshop

2008-06-19T18:03:00.002+01:00

Heididei,

glatt vergessen, dass es ein Workshop gab, an dem CIRCLE als Coaches agiert haben. Checkt die Infos zu den Workshops unter:
http://www.playstationtheway.com

Und ja, es geht weiter. Auf blöd sind wir bei den anderen Stopps auch mit am Start. Würde mich freuen, Euch dort wieder zu sehen.

train hard.

binh

Wuha!

2008-06-19T10:47:00.004+01:00

Hey Ho,

got some pics from the shooting. Yeah. Be amazed and tired like we were...

Images over images

2008-06-14T15:37:00.002+01:00

Hey ho,

Johnny and I just wrapped an image film yesterday. It was a hell of fun. The High Speed Camera recorded every single move of us and pictured another view on parkour for us. We were highly thrilled and kinda surprised when we were doing a scary drop without any strong impacts on our bodies. Moreover, we were able to train together again and that was the best part for us.
As soon as we got the movie, I will post it for you folks.

cu

binh

AYE

2008-06-11T09:07:00.002+01:00

So, Freunde der Nacht.
Lange Zeit her. Aber nun wieder zurück mit vollem Tatendrang. Unglaublich viel passiert, die letzten Monate. Zum einen eine Steigerung unseres Trainings ("Mindfucks"), zum anderen die Präsenz von Parkour in den Medien.
Wie dem auch sei, sicherlich waren einige von Euch auf den PSP Workshops in Augsburg. Circle war erfreut, dass sie wieder daran als Trainer teilnehmen durften. Ich hoffe, wir konnten Euch alle etwas beibringen.
Anyways, wir werden in Zukunft uns mehr integrieren in die Community. Viel über ParkourONE, als auch privat. Ich möchte gerne versuchen, ein bisschen mehr mit der Szene zu arbeiten, damit wir einen gemeinsam, vielleicht auch nur einen kleinen Weg gemeinsam beschreiten können. Ich würde mich sehr darüber freuen.
Email Adressen habt Ihr, wir werden uns bald sehen. Updates und alles weiter folgt in Kürze.

stay strong

binh

POV

2008-03-07T23:00:00.002+01:00

Nun...es ist lange her, dass jemand hier was reingeschrieben hat. Zum einen, weil zu viel passiert ist, zum anderen, weil ich persönlich eine, sagen wir, Abneigung gegen "Blogs" habe. Wieso?
Ich sehe keinen Grund darin, meinen Werdegang in Parkour zu beschreiben. Ich bin kein Mensch, der anderen meine Leistungen o.ä. auf den Bauch binden will. Es ist schwierig meine Einstellung dazu zu beschreiben. Dies ist sicherlich mitunter ein Grund, wieso es keine Videos von uns im Internet gibt. Fast jedes Video ist aufgebauscht mit tollen Effekten, Schnitten und Musikuntermalungen, so dass es einem schwer macht, zu erkennen, was man sich gerade anschaut. Sicherlich, so nehme ich mir auch Inspirationen, aber persönlich glaube ich kaum, dass es solche Vidoes von uns geben wird.
Aber ich bin offen für jegliche Meinung in dieser Hinsicht.
So. So wie ich mich kenne, werde ich wieder in drei Monaten was hier reinschreiben.
Irgendwann mal, wenn mich die Muse packt, erzähl ich vielleicht doch, was ach so tolles passiert ist.

Passt auf Euch auf.

stay strong.

binh

...change

2007-09-20T09:58:00.000+01:00

ok. I trained a lot with you in the past month. A lot of strength training. I am proud to see you all getting better and better.
Nevertheless, it´s time to go on.
I am going to improve my skills and techniques with Johnny. Rather our head than our physical condition, I think.
For you guys, if you are still interested in training, write an email and we will get in contact.

all the best

stay strong

binh

Time to...

2007-08-29T10:42:00.000+01:00

We are almost done. In two weeks we are going to start with our technique training. Get prepared, my friends.
I hope, that all of you got stronger like I did.

I am so excited to train with you. Really.

Peace.

binh.

Get together

2007-08-13T11:12:00.000+01:00

Bonjour,

Wir haben mittlerweile einen Email Verteiler mit einigen Traceuren zusammengestellt, die mit uns trainieren wollen.
Wenn ihr ebenfalls in den Verteiler aufgenommen werdet möchtet, dann schickt uns eine Email und wir nehmen Euch dann auf.
Ich möchte aber darauf hinweisen, dass das ein gemeinsames Training ist und keine Lehrstunde für Anfänger o.ä. Solche Meetings werden dann gesondert gehandelt. Aber keine Sorge. Auch das werden wir machen.

train hard bois and gurls.

binh.

ARRR RUH!

2007-08-10T10:46:00.000+01:00

Viele Anfänger machen den Fehler, sich nur auf die Technik zu konzentrieren. Diese zu erlernen ist nicht schwer, bzw. schneller als seinen Körper auf die neue Belastung einzustellen. Angetrieben von ihren Erfolgen, versuchen sich die Anfänger in immer weiteren, tieferen Sprüngen etc. Aber was bringt Dir die Technik, wenn du einen sauberen Saut de bras machst, Dich aber kaum, bzw. nur schwer hochziehen kannst? Vergesst nicht den Aspekt, dass Eure Muskeln Euch hochziehen, springen lassen usw.
Kräftigt Eure Muskeln. Geht an Eure Grenzen. Ihr könnt das.
Sucht Euch immer schwierigere Sachen. Trainiert mit Euren Freunden. Treibt Euch gegenseitig an die Grenze.
Werdet stärker.

binh.

ach so...Buon Giorno, John ------
Danke fürs Vorantreiben. And will beat you. 25 push ups...in a row, mate.

Additionally....

2007-07-29T20:07:00.000+01:00

Was noch zu John's Ulm Bericht hinzu zu fügen ist:
Da Johnny und ich leider verletzt waren, Johnny hatte Probleme mit seinem Bizeps und ich hatte, bzw. habe immer noch eine Sehnenscheidenentzündungen am linken Handgelenk, trainierten wir ausserhalb des Workshops für uns alleine.
Angstachelt durch Steve, wollten wir unsere Beine auf eine harte Probe stellen. 500 Präzisionssprünge. Keine große Distanz, darum geht es ja auch nicht, wie ihr wisst, sondern um Präzision. Wir wollten zu allererst die 500 Sprünge schaffen und zum zweiten jeden Sprung perfekt schaffen. Die ersten Hundert waren einfach. Die zweiten wurden ein wenig härter. Die Dritten waren die Hölle. Die Vierten hab ich nicht mehr wahrgenommen und die letzten gingen wieder einfach.
Ich weiß nicht mehr, wie lange wir dafür gebraucht haben, aber wieder mit Johnny zu trainieren, in der prallen Sonne, ganz alleine...das hat mich an unsere Anfangszeiten erinnert. Damals haben wir noch mit 20 Sprüngen trainiert. Wie lächerlich...im Nachhinein.
Na ja...wir wollten es uns dreckig geben und kamen auf die aberwitzige Idee 500 Drops von einer Brusthohen Mauer zu machen.
Was soll ich sagen, Johnny hat 200 oder 300 gemacht? Johnny? Wieviele hast du gemacht? Und ich hab mich bis zu 400 gequält.
Insgesamt 900 bewusste Sprünge. Aber was sind schon Zahlen? Das Gefühl, es geschafft zu haben. Dafür machen wir es. Wer schert sich um Zahlen.

Premiere an diesem Workshop hatte Mike auch als offizieller Trainier. Ach...der Junge wird erwachsen.
Es war schön ihm zuzuschauen, wie er anderen Leuten Parkour nähergebracht hat. You rock, mate.

Denkt dran. Den erfahrensten Traceur erkennt man daran, dass er sovielen Leuten hilft, wie möglich. Denn nur daran wächst man.

binh.

ULM - es hört nicht auf.....

2007-07-27T17:19:00.000+01:00

Bereits wenige Tage nach der ISPO waren wir wieder unterwegs, auf einem Workshop in Ulm.
Die selben Leute des PK one - Teams wie auf der ISPO und noch einige mehr.
Luke und DC aus dem verrregneten England ( how are u guys doin? ). Tim aus dem baguettereichem Frankreich, ( Tim don't fuck your knee again )sowie Armend und einige hundert Teilnehmer.
Das ganze wurde von Playstation gesponsort im Rahmen der PSP The Way Tour und Kai hat die halle gerockt.
Schee wars - guad wars - heiß wars.

Ich will meeeeeeehr

John

Don't Quit, Do It!

ISPO

2007-07-27T17:06:00.000+01:00

Ich grüße Euch alle von ganzem Herzen!
Ja, wir waren auf der ISPO, einer super interessanten Sportmesse in München.
In einer der großen Hallen hatten wir 3 mal am Tag eine kleine show, die dazu diente, den Leuten zu demonstrieren, was parkour ist oder beinhaltet. Es hat sehr viel Spass gemacht über die Hindernisse der Firma Camp Ramp zu turnen und Steve's Geschwätz zu lauschen :)
Doch das beste waren die Leute, die wir dort widergetroffen und/oder kennen gelert haben.
Steve und Oli aus der Schweiz, die 2 crazy biatches, die ich schon lange nicht mehr gesehen hatte. Ebenfalls aus der Schweiz, Roger und Ramon, 2 unglaublich nette und herzliche Leute, die ich in mein Herz geschlossen habe. Sie zeigten mir viel von ihrer Geschmeidigkeit.
Ben, den alten Saltohüpfer :), Martin, den ich kennen lernen durfte, ein Traceur mit enormer Körperkraft - beide aus Berlin.
Und natürlich Mike und Binh, die immer Motivierten.

Neben dem ganzen Spass und meinem herzzerreissendem Gesülze gibt es natürlich noch Anderes zu berichten. Es haben sich viele Interessenten gefunden: Anfänger, Medien, Sponsoren - so dass das "Parkour Projekt ISPO" rundum gelungen ist.
Ich freue mich auf mehr.
Grüße an alle Freunde da draußen!!!!

John

Don't Quit, Do It!

I spo

2007-07-05T17:24:00.000+01:00

Guten Tag,

so. Coole Neuigkeiten. Ispo steht vor der Tür und HAHA, PKone wird vor Ort sein. Mit Circle, Schweizer Freunde und Team Add.
Weniger interessant ist die Ispo, sondern die Jungs wieder alle zu sehen und eine sexy time zu haben.
Na ich hoff, das jmd. ne Kamera dabei hat, dann stellen wir mal was online.

Peace.

binh

To sum it all up

2007-06-15T16:57:00.000+01:00

Wir haben uns die Parcouring WM vor Ort nochmal genauer angeschaut. Dort angekommen, hat uns der Veranstalter als PKONE Member erkannt und uns eingeladen, beim Warm up das Ganze mal anzuschauen. Die Hindernisse waren sporadisch gebaut worden. Abgesehen davon, dass man sich hätte wirklich ernsthaft verletzen können, wurden Weichboden Matten aufgestellt. Es ist zwar ein netter Gedanke, aber die Möglichkeit sich abzurollen ist gleich Null. Und deswegen brechen einem so oder so die Knie weg. Ein Teil der teilnehmenden Athleten waren gegenüber solchen Hindernissen noch vollkommend unwissend. Selbstüberschätzung stand ganz oben auf der Liste der Verletzungen, meiner Meinung nach.
Das Schlimme war, dass soviele Zuschauer, das ganze Spektakel als Parkour abgestempelt haben. Selbst die Moderatoren nannten ab und zu das ganze Parkour. Stimmt...sie haben nicht Parcouring gesagt, sondern Parkour. Traurig...
Man baut so lange und hart etwas auf und mit einem Schlag ist wieder alles zunichte gemacht.
Wegen einer Weltmeisterschaft.

Je weiter, desto besser...

2007-06-05T11:04:00.000+01:00

Ich bin mir sicher, dass ihr alle von der Parcouring WM gehört habt. Nun gab es vor kurzem ein Bericht über die Sportart "Parcouring" auf WDR. Ich weiß nicht, was schlimmer ist. Die Sportstudenten im Bericht, die nicht einen Sprung präzise gelandet sind oder der nichtsahnende Journalist, der Parcouring für Parkour hält und ein Vergleich mit der Méthode Naturelle zieht. So oder so, der Bericht, so wie auch Parcouring wirft ein schlechtes Bild auf Parkour.
Ich glaube nicht, dass man etwas gegen diese, sagen wir, Evolution machen kann. Dies passiert jeder Sportart. Sei es Shaolin Kung Fu, von der es zig Variationen gibt oder Skateboard, das anfangs ein Underground Sport war und nun aus der kommerziellen Schiene nicht mehr weg zu denken ist. Ist das schlimm? Schlimm wäre es, wenn die Philosphie von Parkour verschwindet im Strudel der Zeit. Wenn die nächste Generation nur noch Parkour als Stunt sieht. Gemäß der Aussage des Sportstudenten: Je weiter, desto besser.
Aber ist das nicht paradox? Wir versuchen den Menschen Parkour näher zu bringen. Aber wollen sie das überhaupt? Spektakuläres lässt sich einfacher verkaufen, wie Parcouring. Parkour ist ein schwieriger Weg. Langwierig und steinig. Und diesen Weg kann nicht jeder gehen. Also trainieren wir nun nur für uns, schotten uns ab und gehen unseren eigenen Weg, was das Ziel von Parkour ist, oder investieren wir das kostbarste was wir haben, um Menschen von Parkour zu überzeugen, nämlich Zeit. Um ehrlich zu sein, ich habe keine Antwort darauf. Ähnelt diese Situation nicht einer Sisyphus Arbeit? Aber vielleicht bin ich momentan auch einfach in einem Tief und enttäuscht von den Menschen. Wie kann man nur für sein Ego eine "neue" Sportart definieren und das öffentlich machen. Eine Weltmeisterschaft.

A thought...

2007-05-18T13:27:00.000+01:00

"That which we call a rose
By any other name would smell as sweet" - Shakespeare

In the last few months, I recognized a change in the german parkour community. People were arguing about names, parkour or free running, about fast progression, health problems, competition and much more.
So much hatred.
So much intolerance.
So much, so much...
In fact, it really shouldn´t bother me at all as I train for myself. However, we are one family. We should care for each other.
Support each other. This is what parkour is about. Respect. Friendship. Tolerance.
All that is about to disappear. We should end this discussion.
Parkour as one.
One familiy.

binh.

Statement

2007-05-09T11:02:00.000+01:00

Bezüglich dem Event "Parcouring" hat PKONE ein offizielles Statement dazu veröffentlicht.

In den letzten Monaten war in der Community und in den Foren eine rege Diskussion um die Parcouring WM, welche diesen Sommer in München stattfinden wird.
ParkourONE steht in dieser Diskussion geschlossen zusammen und hat zu diesem Anliegen folgenden Standpunkt:

Wie aus den Texten auf unserer Seite hervor geht, sind wir gegen die Einführung von Wettkämpfen bei Parkour, da sie unserer Meinung nach, den Fokus von der individuellen Auseinandersetzung, zu einem sich Messen an Anderen verschiebt. Dabei geht der wichtigste Teil von Parkour verloren und der Konkurrenzgedanke, welcher in unserer Gesellschaft schon zu genüge vorherrscht, wird gefördert. Wir sind der Meinung, dass Parkour auch ohne Wettkampf für Außenstehende attraktiv sein kann und wir werden weiterhin darin bestrebt sein die Entwicklung in diese Richtung zu lenken.

Dass die Parcouring WM sich nicht ausschließlich an Parkour anlehnt, wie es der Veranstalter in einem Communiqué nach außen hin behauptet, ist in unseren Augen fadenscheinig: Das Benutzen der selben Vorgabe wie bei Parkour, nämlich der schnellsten und effektivsten Fortbewegung in einem Hindernislauf, und das Werben mit bekannten, für Parkour typischen Bildern (Silhouetten von Traceuren im Sprung) zeigen deutlich, dass der Veranstalter sich an Parkour bedient, um die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit auf sich zu richten. Da weder die Parkourcommunity zu der Gestaltung des Events befragt wurden, noch auf die breite Kritik aus dem Internet eingegangen wurde, sind wir enttäuscht, dass über uns alle hinweg das Image unseres Sports für diese eigensinnige Auslegung missbraucht wird. Wir sind überzeugt, dass dieser Event schlechte Auswirkungen auf das Verständnis rund um ParKour, wohl gemerkt mit K, haben wird.

Die Vertreter von ParkourONE, und ihr nahes Umfeld, werden geschlossen NICHT an dem Wettkampf teilnehmen. ParkourONE will nicht destruktiv vorgehen, sondern lieber Alternativen bieten, welche mit dem Parkourspirit einher gehen.

Wann und wo ParkourONE Treffen stattfinden erfahrt ihr auf unserer Seite.

Parkour, in seiner ursprünglichen Form, zeichnet sich durch die Auseinandersetzung mit sich selbst und der fortlaufenden Arbeit an sich selbst aus und ist deshalb wettkampffrei.

Wir freuen uns über jeden, der Parkour in diesem Sinne mitträgt und weitergibt.

Bis dahin, ein gutes Training!

Euer PKONE Team

Let me see...

2007-05-05T20:49:00.000+01:00

So Mädels,

einige Fotos hab ich upgeloaded vom PKONE Treffen in München. Einen Bericht über das Treffen findet Ihr auf der PKONE Website.
Aber hier die Fotos. Viel Spass damit.

Parkour ONE Fotos

PKONE Treffen München

2007-04-27T09:14:00.000+01:00

So, jetzt steht es fest.
Wir treffen uns diesen Samstag um 13 Uhr an der Prinzregentenstrasse, so heißt auch die UBahn Station, am Brunnen.
Dort teilen wir uns in zwei Gruppen auf, die eine geht mit dem Johnny, die andere mit mir. So oder so, ihr werdet schwitzen, bluten und weinen.
Ich freu mich auf Euch.

Peace and train hard, friends.

Binh

PARKOUR ONE TREFFEN! Deutschland- und Schweizweites Treffen! 28 April!

2007-04-24T09:23:00.000+01:00

Liebe Community

Am 28 April findet die erste Parkour One Veranstaltung in den vertretenen Städten statt.
Über all dort, wo Parkour One Vertreter vor Ort sind, geben wir euch die Möglichkeit uns kennen zu lernen, mit uns zu trainieren und zu quatschen. Dies wird keine geführte oder durchorganisierte Veranstaltung sein sondern soll als Plattform zum Austausch und Training dienen. Wer MIT den Parkour One Leuten trainieren möchte, ist gerne eingeladen.

Im Verlauf der Woche werden wir euch noch zu jeder Stadt über den genauen Treff- und Zeitpunkt, sowie zu weiteren Details informieren.
Checkt also regelmässig unsere Seite ab!

www.parkourone.de

Viele Grüsse
Das Parkour One Team

Tree me

2007-04-19T10:23:00.000+01:00

Das Wetter wird besser und wir verbringen immer weniger Zeit zu Hause.
Gut so. Wurde auch Zeit dafür.
Momentan befinde ich mich eher auf Bäumen als auf dem Boden. Und auch das ist gut so. So überwinde ich wenigstens ein wenig meine Höhenangst. Und das Gefühl auf ein Baum geklettert zu sein, von dem man anfangs noch denkt, dass es einfach unmöglich ist, ist Wahnsinn. Johnny und ich können davon ein Lied singen.
Versucht Kombinationen zu finden, neue Bewegungen einzuführen. Es gibt dort keine Einschränkungen.
Lachés, planches etc. Und ich hab vor zwei Tagen herausgefunden, dass auch Armsprünge funktionieren...wenn auch erst mässig, aber ich arbeite daran.

Peace. Wir sehen uns auf der Baumkrone.

train hard.

binh.

Ach so. Dank nochmal an den Mike, der mich auf Bäume gebracht hat. Du Affe.

PKONE on the run

2007-04-11T21:14:00.000+01:00

Liebe Freunde,

die derzeitige Entwicklung der Parkourszene in Deutschland, hat uns dazu veranlaßt aktiv zu werden, und die Dinge selbst in die Hand zu nehmen. Deshalb haben sich jetzt Traceure, aus dem gesamten deutschsprachigen Raum, zu einem Netzwerk zusammengeschlossen und ParkourONE gebildet.

Gemeinsam wollen wir Standards für die Medien setzen, um Parkour voranzubringen und dem Missbrauch des Begriffes entgegenzuwirken. Parkour soll durch unsere Kompetenzen so weitergeben werden wie es ist. Durch öffentliche Trainings der Mitglieder werden wir uns direkt in die Parkourszene mit einbringen.

Ab sofort ist mit http://www.ParkourONE.de unser neues Portal online.
Hier findet ihr nicht nur News und Informationen zu unserem Team und unseren Projekten, sondern in unserem Magazin und Medienteil auch regelmäßig Berichte aus der Szene, sowie Erfahrungsberichte und Tips von den Pro's .

Ihr seid ALLE herzlich eingeladen, mit uns Parkour zu erhalten und zu verbreiten.

Einen für Alle und all for ONE!

Lieben Gruß,

Euer ParkourONE-Team

P.S. Die Seite befindet sich momentan noch im Aufbau, weshalb es in den nächsten Tagen noch zu kurzzeitigen Ausfällen kommen kann. Sobald alles fest steht, könnt ihr mit regelmäßigen Contents und News rechnen.

Ghetto Romance

2007-04-02T11:48:00.000+01:00

So, zurück von einer weiteren Reise.
Ich war mit einem sehr guten Freund von mir, Chris, in Wien.
Haben uns am ersten Tag die wunderschöne Stadt und die unglaublich introvertierten Österreicher angeschaut.
Am zweiten Tag sind wir in den 10. Bezirk gefahren - in das ghettoigste Ghetto, in dem ich je war :)
Was wir dort gemacht haben? Hallooooooooo Parkour natürlich, einer der genialsten Spots, die ich jeh gesehen habe!
Ich weiß, wo unsere nächsten Parkour-Ausflüge stattfinden werden!!!!
ein heißer Spot - wahnsinn.
Chris hat sehr viel gelernt und war super begeistert das zweite mal Parkour gelaufen zu sein. Jetzt ist er voll dabei - WICKED *schnalz*
Also Leute, bis bald
greetz

John

Don't Quit! Do It!

Parkour Dreh in Essen

2007-03-31T11:14:00.001+01:00

Hey Leute,
ich war letzte Woche in Essen und hatte dort einen Dreh für D-Motor/Motorvision.
Die Geschichte ist relativ einfach: Ein Skateboarder, Ben, Ein Powerriser, Kadir, und ein Parkourläufer, ich, behaupten, schneller durch Essen zu kommen als eine Rennfahrerin in dem neuen Dayhatsu Materia. Das ganze ist natürlich gestellt, um den Zuschauer vor dem fernseher zu fesseln Immer wieder kreuzen sich unsere Wege, und das Ganze sieht nah einem Kopf-an Kopf-Rennen aus.
Der Dreh hat sehr viel Spaß gemacht und der Spot in Essen ( Zeche - altes Kohle-Industriegebiet) war einfach genial. Sobald ich die DVD habe werde ich Ausschnitte davon uploaden.
Bis dahin wird einfach weiter trainiert :)
bis bald

John

Don't Quit! Do It!

Oops

2007-03-27T19:10:00.000+01:00

Oh.It's been ten days since the last post.
Sorry.
We`ve all been busy. A lot of training. A lot of interesting things happened.
First of all, as you can see, I uploaded a bunch of pics of the MUBA event for John.
As I don´t know, which of them he prefers, you get all of it.
Pretty cool, huh?

Second, Mike and me went for a shooting. Shot on Highspeed and in front of a blue box. Very, very funny and interesting.
Soon I will post the final spot. I can hardly wait for it. Dude....I mean...seriously....DUUUUUUUDE....

Muba Basel!

2007-03-17T17:27:00.000+01:00

Heya,
Mike and me have come home from Basel, where we were working at the "Muba"-
"Mustermesse Basel", an exebition with different types of sports.
We could show some basics of Parkour to schoolclasses and let them try out these technics.
It was very interesting seeing children and teachers training with us. It was great fun and a real good experience.
Everybody was enjoying these 60 minutes of Parkour and most of them would have loved to go on for hours.
Training with Ben from Berlin Mike and Steve was the best part of course.
Steve showed us some nice training methods and I'll be trying them out from tomorrow on.
Thanks Steve for the invitation, for all those Döners :) and for the good time!!!
See u soon!
I'm out

DON'T QUIT DO IT!

greetz

John

Print it

2007-03-16T10:26:00.000+01:00

Morning,

so...Playstation published a new magazin called Consoul which is more a lifestyle magazin than an ordinary game magazin.
Our friends, e.g. Steven, Oli and other, and Mike were published. Some pics and little interviews in it.
I think that it's for free. But I'm not quite sure. Watch out, I will post the pics as soon as I get them.
The next week stuff will be coming up. Yeah, don't fuck around, I will blog it, too. Patience.
Johnny is currently on the road and he will tell you what was happening.
Moreover, Johnny and Mike have something to tell. I will kick their ass to make sure they'll inform you all, folks.

I hope ya all doing fine.

Ahh...wait. If you're interested in training with us or sth. else...you got our mail.

big up.

Somebody out there?

2007-03-05T10:46:00.000+01:00

Just wanted to confirm that Circle is still on the road. A lot of things are going on right now. We will inform you all as soon as possible. What more to say. Weather is better, no more rain, not cold anymore. Flower, sunshine, birds. Just like Alice fucking wonderland. And, hello my old friend allergic coryza.
Hope you´re all doing fine.

Train hard my friends.

binh.

Edit 13.47: fuck...it's raining...

Radio kills the video star...

2007-02-27T21:44:00.000+01:00

We had an interview with a huge radio station this morning. I bet you know them all. Radio Energy.
John and I had the opportunity to talk a bit about parkour, the philosophy and our training. Yes...and it's in german.
Have fun.

John Interview
Binh Interview

binh.

Hey Y'all!

2007-02-27T18:44:00.000+01:00

What's up everyone, yeah i'm still alive, i know it's been a while since i contributed to our blog. Actually i should be in bed recovering from last week, it was a tough week, but it was worth every second. Oli from Basel came to visit us, big up to him for making it happen. Unfortunately Steve couldn't come due to an injury, hopefully he'll be better soon. Oli has a great teacher in Steve and you can tell he learnt from someone who knows when you watch him do parkour. He is damn good. It was a great week, we were lucky with the weather. We trained with him each of the 6 days he was here. It was once again a great experience, i did learn a few things from him regarding mental and physical training, i think we all did. Other than that he's a really cool dude, was lots of fun training with him, it was also lots of fun chilling with him. Oli, we hope to see you in munich again soon, and yeah we'll definitely be coming to basel too and next time drag Steve along with you. Take care man. And to all you out there, keep training hard and stay safe.

Mike

Get in touch

2007-02-27T11:40:00.000+01:00

Whoa...I created an email account for ya folks as you can see on the right hand side.
So, feel free to write mails or whatever.
If you´re interested in training with us or just having a drink with us...yeah.

More to say? Hm...A lot of things happened. But I will tell you...someday...in the future...maybe...

Athena

2007-02-24T23:04:00.000+01:00

Ah yeah.
Allright. Finally. I made it. Thanks to video.google.
Fuck youtube.
Have fun with our vid.

big up.

binh

Wicked

2007-02-21T12:59:00.001+01:00

yeah I was out for training the last days with Mike and Oli: it was just
GREAT, WICKED, AWESOME!!!!!
It's really fun with Oli, he is damn good!!!
and it's great fun with my darling Mike too of course :))
during the last 3 days I have really improved alot - I have managed to eliminate some barrier in my head. It's a real good feeling, 'cause now I do jumps I didn't dare doing before!!!
I'm looking forward to training with Oli today again AND finally with Binh again.
For in fact he's the one who I started training with AND he's the one who motivates me most.

WICKED WICKED WHEN THE GENERAL AH PASS

John

Incredible

2007-02-19T14:05:00.000+01:00

Booyaka
Booyaka

Oli is massive

Booyaka
Booyaka

Oli is massive

yeah...Oli from Switzerland is visiting us today. In fact, he´s already here.
Looking forward to train with him.

Will there be pics? - Well, maybe.
Will there be a vid? - Fuck off. No.

binh.

Don't quit, do it.

2007-02-15T16:57:00.000+01:00

Ok...erm...I went to the doc today as about 2 and half weeks ago I felt on my neck during my backflip training in the gym.
Since it still hurts a bit and I was worried that sth. really bad could have happened for I had a problem with my neck in past before (somehow I passed out and felt on the floor in my friend´s bathroom. Got a head laceration and a whiplash injury).
So, my doc wanted to x-ray me. Guess what he found. A fracture of one of my cervical. I mean...a fucking fracture! That thing was miles away from where it should be! Namley on my fucking neck! But the fracture was not the result of my backflip action but of my unconsciousness in the past. An operation would have been necessary to fix everything. That didn´t happen.
He told me that an armee of guardian angels are protecting me cause if I had felt more on the right or on the left side of my neck I would be paraplegic. SHOCK, man...what the fuck am I doing? Hell no...
The first two hours I was paralyzed. I was thinking, what if...what if...what if...
But now I am just so happy that everything´s allright, more or less. That event changed my view on certain things. Especially on parkour. When you´re doing a jump or whatever, focus, concentration...if you feel it, do it.
Don´t fucking mess around. Do it. Or leave it alone. But if you´re going to do it, do it like your life depends on it. And in certain ways...it really does. Fuck dudes...
For me, I really want to go out and train. Do things I never had the trust to do. You´re asking why?
Because I am still breathing.
Because I am still able to walk, to run.
Because I am.

Peace.

binh.

John's Impressions

2007-02-14T10:41:00.000+01:00

Yeah what a great weekend!!!
Kai, I love u even though you're a fat pig :D
What I learned most during these days, were the philosophies and the way of thinking from all the traceurs there.
*It was interesting to talk to Steve and to Oli about their way of training.
*It was great meeting Dino and Boris again.
*The guy taking the pictures (unfortunately I forgot his name) was awesome: he knew what he was doing and the pics I saw where great. He was a very hearty, enthousiastic and patient person - really cool!
All in all it was fuckin' fantastic and we MUST repeat it!!!

John

Don't quit! Do it!

Binh's Review

2007-02-13T19:59:00.000+01:00

Oh dude, what a weekend.
First, thanks to all of you for this fucking great weekend. Steven, for his appartment and his unbelievably cold room for one night, Olli for his support during the training and the Stuttgart boys for fun and stuff, especially Dino for helping me with my neck. Man, you know how to torture me!
And of course for my guys for just being there, Mike and Johnny.
The shooting was great. Asics sponsored the shooting, that´s why we got shoes, trousers, sweatshirts etc. Though it was raining and the shooting was done under a bridge and in a parking garage, it was inspiring and amazing to watch the experienced traceurs train.
Besides the shooting and the training, it was great to talk with all of them about parkour and the philosophy behind it. To hear the different opinions and views on parkour was very interesting.
Pics and a video will be posted as soon as possible about the weekend. Patience, my friends.
Hopefully, you guys are going to visit us in munich.
Or we´re going to visit you. It doesn´t matter. The main thing is that we´re going to repeat that weekend all together.

Train hard.

binh.

Hello Switzerland!

2007-02-08T15:26:00.000+01:00

Jup. It´s true.
Mike, Johnny and I, we´re going to train with Steven Käser and Roger during this weekend.
Thanks to our buddy Kai, you old motherfucker :)
But more to come, we will participate in a photoshooting for a new german magazin, called "Console" (is that correct?)
Pics and a review about the weekend will be posted as soon as possible.

so, cheers

binh.

Introducing Binh

2007-02-08T11:30:00.000+01:00

Hey,

what to say? I´m Binh, 23 years of age and that´s it.
And yeah, I´m a proud member of Circle.
For me, Circle is about friendship, loyalty and parkour.
Parkour is an art. A way to to exceed your limits, existing in your own minds.
Creativity.
Strength.
But most of all, it changes your way of thinking. Your way of moving. Everything.
It´s not about jumping over the greatest gaps or off the highest buildings, it´s about your mind, telling you:
"Don´t do it...."
And your heart replies:
"There are no boundaries. Only in my head, not in my heart and soul."

big up my friends.

binh

Introducing Mike

2007-02-07T20:54:00.000+01:00

What's up everyone, my name is Mike, i'm 23 and proud to be a part of circle, that's my family. I started with parkour 5 months ago. At first i just thought it was cool and good exercise, now it's a part of my life. Everywhere i look i see parkour. Parkour not only challenges you physically but also mentally, you get to know your body better. Pakour means freedom to me, doin parkour makes me smile. The members of circle are connected through the passion for parkour. Alright that's enough about me for now, later.

Introducing John

2007-02-07T14:03:00.000+01:00

Hi everyone,
my name is John, age 23 and yes, I'm a proud member of "Circle".

First of all "Circle" is a group of really, really good and relyable friends.
These friends meet as often as possible, to live their passion - parkour.

What is parkour to me? - It is a way of thinking, a way of understanding, a way of moving, simply a way of living.

Try it once and you'll understand.

greetings

John

Dont quit! Do it!

On the line

2007-02-07T12:16:00.000+01:00

Yeah.
We made it. Finally we´re online. Available for everyone.
So...what is this blog about?
Well....about parkour. About Circle and Parkour. You may think..."what the hell is parkour?"
Mates, just google it.
"And what is Circle?"

We´re Circle. A group of young and handsome guys that are training and living the philosophy of parkour.

So. Have fun. Enjoy.

Big Up.

binh.